Mazeration

Unter Mazeration versteht man das Aufweichen der Haut durch lang anhaltende Feuchtigkeit. Jeder kennt das von „Waschfrauenhänden“ nach einem langen Bad. Am Fuß betrifft es vor allem die Zehenzwischenräume.

Warum ist das ein Problem?

Aufgeweichte Haut verliert ihre Schutzfunktion. Sie reißt leicht ein, und Pilze und Bakterien können eindringen. Mazerierte Zehenzwischenräume sind deshalb oft der Beginn von Fußpilz oder einem Erysipel.

Ursachen

• starkes Schwitzen
• enge, wenig atmungsaktive Schuhe
• nicht gründlich abgetrocknete Füße
• eng anliegende Zehen, z. B. bei Zehenfehlstellungen

Vorbeugen

Zehenzwischenräume nach dem Waschen gründlich trocknen (notfalls kurz föhnen, kühle Stufe), täglich frische Socken aus Baumwolle oder Wolle, Schuhe im Wechsel tragen. Zwischen den Zehen keine fetten Cremes verwenden. Mehr im Ratgeber Schweißfüße.