Ödem

Ein Ödem ist eine Schwellung, die durch Flüssigkeitsansammlung im Gewebe entsteht. An Füßen und Knöcheln zeigt es sich oft abends: Die Schuhe drücken, Sockenbündchen hinterlassen tiefe Abdrücke, und ein Fingerdruck bleibt als Delle sichtbar.

Häufige Ursachen

• Hitze, langes Stehen oder Sitzen (z. B. auf Flugreisen)
• Venenschwäche, Krampfadern
• Herz- oder Nierenerkrankungen
• Medikamente (z. B. bestimmte Blutdrucksenker)
• Lymphabflussstörungen (Lymphödem)
• Schwangerschaft

Was hilft?

Beine hochlegen, Bewegung (Fußkreisen, Wippen), kühles Abduschen und – nach ärztlicher Verordnung – Kompressionsstrümpfe. Plötzliche, einseitige oder schmerzhafte Schwellungen müssen sofort ärztlich abgeklärt werden (Thrombose-Verdacht).

Bedeutung für die Fußpflege

Geschwollene Haut ist empfindlicher und heilt schlechter. Schuhe, die morgens passen, können abends drücken – deshalb Schuhe am Nachmittag kaufen und auf weite, verstellbare Modelle achten.